Les adhkâr du matin (adhkar al-sabah) sont un ensemble d'invocations et de formules de rappel d'Allah que le Prophète ﷺ nous a enseigné à réciter après la prière du Fajr. Ensemble, ils forment un bouclier spirituel pour la journée : chercher la protection, demander le pardon, et confier les heures à venir à la garde d'Allah.

Quand réciter les adhkâr du matin ?

Les adhkâr du matin commencent après la prière du Fajr et s'étendent jusqu'au lever complet du soleil. Certains savants autorisent leur récitation jusqu'au Dhuhr pour ceux qui ont manqué le premier créneau. Le meilleur moment est immédiatement après le Fajr, encore assis sur son tapis de prière.

Les principaux adhkâr du matin tirés de la Sunna

1. Ouvrir le matin

اللَّهُمَّ بِكَ أَصْبَحْنَا، وَبِكَ أَمْسَيْنَا، وَبِكَ نَحْيَا، وَبِكَ نَمُوتُ، وَإِلَيْكَ النُّشُورُ
Allahumma bika asbahna, wa bika amsayna, wa bika nahya, wa bika namutu, wa ilayka al-nushur

« Ô Allah, c'est par Toi que nous entrons dans le matin, c'est par Toi que nous entrons dans le soir, c'est par Toi que nous vivons et par Toi que nous mourons, et c'est vers Toi que se fera la résurrection. » À dire le matin. (Abu Dawud, Tirmidhi)

2. Les trois Quls — récités trois fois chacun

Sourate Al-Ikhlas, Sourate Al-Falaq et Sourate An-Nas sont récitées chacune trois fois chaque matin et chaque soir. Abdullah ibn Khubayb (ra) rapporte que le Prophète ﷺ a dit : « Récite ‘Qul Huwallahu Ahad’ et les deux Mu'awwidhatayn trois fois le matin et le soir ; elles te suffiront contre toute chose. » (Abu Dawud, Tirmidhi)

3. Sayyid al-Istighfar — la maîtresse des demandes de pardon

اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَىٰ عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ بِذَنْبِي فَاغْفِرْ لِي فَإِنَّهُ لَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ
Allahumma anta rabbi la ilaha illa ant, khalaqtani wa ana 'abduk, wa ana 'ala 'ahdika wa wa'dika mastata't, a'udhu bika min sharri ma sana't, abu'u laka bi-ni'matika 'alayya, wa abu'u bi-dhanbi faghfir li fa-innahu la yaghfiru al-dhunuba illa ant

Chaddad ibn Aws (ra) rapporte que le Prophète ﷺ a dit : « Quiconque dit cela le matin avec certitude et meurt avant le soir sera parmi les gens du Paradis. » (Bukhari)

4. Subhan Allah wa Bihamdihi — 100 fois

Dis « Subhanallahi wa bihamdihi » (Gloire à Allah et Sa est la louange) cent fois chaque matin. Abu Hurayra (ra) rapporte que le Prophète ﷺ a dit : « Quiconque dit ‘SubhanAllahi wa bihamdihi’ cent fois le matin et le soir, personne au Jour de la Résurrection ne viendra avec quelque chose de meilleur, sauf celui qui a dit la même chose ou plus. » (Bukhari, Muslim)

Ce que les adhkâr du matin font pour toi

🛡️
Protection contre les méfaits
Les trois Quls récités trois fois le matin sont décrits par le Prophète ﷺ comme suffisants contre tout préjudice jusqu'au soir. (Abu Dawud, Tirmidhi)
🌤️
Barakah dans la journée
Commencer par le dhikr invite la barakah. Le Prophète ﷺ a supplié : « Ô Allah, bénis ma communauté dans ses premières heures matinales. » (Abu Dawud, Tirmidhi, Ibn Majah)
🤲
Pardon des péchés
Sayyid al-Istighfar dit avec certitude le matin est une garantie du Paradis pour celui qui meurt ce jour-là, comme rapporté dans Bukhari.
🧠
Paix et constance
La pratique régulière du dhikr matinal entraîne le cœur à rester connecté à Allah toute la journée, réduisant l'anxiété et renforçant la gratitude.

Les adhkâr du matin complètent parfaitement les adhkâr du soir — ensemble, ils forment un cercle de protection complet pour chaque journée. Voir la liste complète dans notre guide des adhkâr du soir. Pour approfondir ton dhikr après la prière, lis aussi notre guide sur le tasbih de Fatimah.

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