Der Ramadan endet mit Eid al-Fitr, doch die Gelegenheit zu außerordentlicher Belohnung nicht. Der Prophet ﷺ lehrte, dass wer den Monat Ramadan fastet und ihm dann sechs Tage Fasten im Shawwal folgen lässt, die Belohnung erhält, als hätte er das ganze Jahr gefastet. Dies ist eines der großzügigsten Angebote an Barmherzigkeit in der gesamten Sunna.

Der Hadith

مَنْ صَامَ رَمَضَانَ ثُمَّ أَتْبَعَهُ سِتًّا مِنْ شَوَّالٍ كَانَ كَصِيَامِ الدَّهْرِ
Man saama Ramadhana thumma atba'ahu sittan min Shawwalin kaana kasiyamid-dahr

'Wer den Ramadan fastet und ihm dann sechs Tage des Shawwal folgen lässt, ist es, als hätte er das ganze Jahr gefastet.' (Muslim)

Warum entsprechen sechs Tage einem vollen Jahr?

Gelehrte erklären die Mathematik dieser Belohnung: Im islamischen Recht wird jede gute Tat verzehnfacht. Ramadan (30 Tage × 10) zählt als 300 Tage. Sechs Tage Shawwal (6 × 10) zählen als 60 Tage. Zusammen: 360 Tage — ungefähr ein volles Mondjahr. Deshalb beschrieb der Prophet ﷺ es als das ganze Jahr fasten.

Wann und wie man die sechs Tage fastet

Shawwal ist der Monat unmittelbar nach dem Ramadan. Du hast den gesamten Monat Shawwal — abzüglich des 1. Tages (Eid al-Fitr, an dem das Fasten verboten ist) — um deine sechs Tage zu vervollständigen. Es besteht keine Anforderung, sie aufeinanderfolgend zu fasten; du kannst sie nach Belieben über den Monat verteilen.

  1. Beginne an einem beliebigen Tag nach Eid al-Fitr (der 1. Shawwal ist zum Fasten verboten; beginne ab dem 2.).
  2. Fasse die Absicht am Vorabend oder morgens vor dem Essen, den Tag als freiwilliges Shawwal-Fasten zu fasten.
  3. Faste aufeinanderfolgend oder verteilt — beides ist gültig. Aufeinanderfolgendes Fasten zeigt größeren Eifer.
  4. Vervollständige alle sechs vor Ende des Shawwal. Sobald der Monat endet, ist die Belohnung dieser spezifischen Sunna nicht mehr verfügbar.

Häufige Fragen

🗓️
Was, wenn ich Ramadan-Tage verpasst habe?
Wenn du obligatorische verpasste Tage (Qada) hast, empfiehlt die Mehrheit der Gelehrten, diese zuerst nachzuholen, bevor die sechs Shawwal-Tage gefastet werden. Manche erlauben, beides zu kombinieren, aber die vorsichtige Ansicht ist, die Pflicht zuerst zu erfüllen.
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Kann ich sie im Dhul-Qa'dah fasten?
Nein. Die im Hadith beschriebene Belohnung gilt speziell für das Fasten von sechs Tagen im Shawwal nach dem Ramadan. Wenn Shawwal endet, ist diese spezifische Belohnung nicht mehr verfügbar.
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Müssen sie aufeinanderfolgend sein?
Nein. Du kannst an beliebigen sechs Tagen im Shawwal fasten. Sie zu verteilen oder mit dem Montag-/Donnerstagfasten zu kombinieren ist alles akzeptabel.
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Ist die Absicht am Vorabend erforderlich?
Für freiwillige Fasten kann die Absicht vor dem Mittag gefasst werden, solange nichts das Fasten bricht. Der Vorabend ist vorzuziehen, aber nicht erforderlich.

Die sechs Shawwal-Tage mit deinem regulären Montag- und Donnerstagfasten zu kombinieren, ist eine praktische Strategie, die viele Gelehrte nennen — an Tagen zu fasten, die zufällig in den Shawwal fallen, zählt für beide.

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